⭐Над 1000
участнички за 2024 г.
Маратон 365 FIT
Най-успешният онлайн фитнес маратон за жени в България
СТАРТ: 5 МАЙ
у дома в
удобно време
време с минимално оборудване.
Моят глас те води през цялата
тренировка, за да си мотивирана
и да не се отказваш.
цялото тяло
натоварваш тялото така сякаш
тренираш във фитнес. Постигаш
невероятни резултати за минимално
време всяка седмица.
мазнини
всички мускули в тялото. Така топиш мазнините в проблемните зони и
премахваш целулита в бедрата
и дупето.
Ексклузивен фитнес маратон за жени
Тази програма е специално създадена, за да помогне на жените да изгорят мазнините, да изградят силно тяло и да постигнат формите, които винаги са искали – от стегнати крака и глутеуси до по-силни коремни мускули.
Независимо дали си заета майка, фитнес ентусиаст, или някой, който е опитвал да влезе във форма години наред без успех, този маратон е за теб!
Подкрепящо общество в Телеграм с над 100 жени
Старт: 5 МАЙ
Резултати на участнички в маратона
Тимбола всеки месец
трима победители ще спечелят 100 лв.
Тренирай редовно, споделяй акивностите и храненията си в групата и може да участваш в томбола с награда 100 лв ваучер за спорт, козметика и още!
Какво получаваш, ако се запишеш?
✅4 тренировки на седмица: Можеш да избираш между упражнения за домашни условия или фитнес програма. А може да комбинираш и двете. Няма ограничения, защото всички тренировки са тествани и доказано ефективни!
✅Структурирана програма за вкъщи и фитнес: Без значение по коя програма ще избереш да тренираш, ще тренираш всички мускули в тялото си, за да постигнеш най-добри резултати за най-кратко време.
✅Достъп до затворено Телеграм общество: Включваш се в нашата Telegram група, в която да споделяш своя прогрес и да се мотивираме взаимно, за да си постоянна в тренировките.
✅Насоки в храненето: Ще имаме седмични задачи, свързани с храненето, които ще ти помогнат да се храниш по-здравословно, без да се налага да следваш диета или режим.
✅24/7 подкрепа в групата: Получаваш не просто тренировъчна програма. Този маратон комбинира фитнес, мотивация и общност, за да ти гарантира трайни резултати!
🎁БОНУС 1: Награди на обща стойност 300 лв: Тренирай редовно, бъди активна в групата и ще имаш шанса да си сред тримата победители, които ще грабнат 100 лв. ваучер за спортно облекло, козметика, спортно оборудване и още!
🎁БОНУС 2: Онлайн обучение: Обучение само за участниците в маратона всеки месец по предварително избрана от групата тема.
Старт: 5 МАЙ
Какво казват участници от предишни издания
Безплатна пробна тренировка
Маратонът включва две опции за тренировки: вкъщи или във фитнеса. Имаш достъп и до двете програми! Тренираш по тази тази, която най-добре отговаря на начина ти на живот и твоите цели. А може да комбинираш и двете. Ето какви са разликите и как да прецениш коя е подходяща за теб👇
Тренировки вкъщи
Тренираш заедно с мен на запис в удобно за теб време.
Колко често се тренира: 4 тренировки на седмица.
Защо да избереш: Тренираш заедно с мен, докато те водя през всяко упражнение и те мотивирам, за да си направиш тренировката докрай.
Най-добро за:
👉тези с ограничено време или невъзможност да посещават фитнеса.
👉жени, които предпочитат да тренират в уюта на своя дом
👉заети майки, които имат нужда от гъвкаво време за тренировка.
Какво оборудване е необходимо за вкъщи
Постелка
Дъмбели
Два ластика
Топка (по желание)
Фитнес тренировки
Структурирана тренировъчна програма за фитнес в PDF формат с обяснителни видеоклипове за всяко упражнение. Програмата включва упражнения, почивки, повторения, серии. Тренираш сама, спрямо твоето си темпо.
Защо да избереш: Тренираш във фитнес зала по структурирана програма. Влизаш в залата с ясен план и започваш да тренираш, без да се вайкаш и да губиш време. Тази програма ти позволява да тренираш с по-тежко, ако вкъщи тежестите не са ти достатъчни.
Най-добро за:
👉жени, които обичат да тренират във фитнеса и имат вече опит
👉тези, които искат повече сила и видимо оформяне за по-кратко време.
👉жени, които нямат особен опит, но искат да започнат фитнес.
Старт: 5 МАЙ
3-месечен абонамент
240лв
С този абонамент получаваш
-10% отстъпка и гарантирано участие за 3 месеца. Заплаща се еднократно за целия период.
1-месечен абонамент
89лв
С този абонамент се включваш в маратона за 1 месец. След това трябва да се запишеш наново, за да продължиш участието си.
Какви резултати можеш да постигнеш?
Присъедини се към нашето затворено женско общество и тренирай заедно с над 100 жени всеки месец. Девет от 10 участнички споделят, че се чувстват по-силни още на втората седмица. А половината от тях постигат видими резултати след първите няколко месеца редовни тренировки в маратона.
🔥Изгаряш мазнините
Тренировките са структурирани така, че за минимално време да изгаряш максимално най-много мазнини, без да се изтощаваш всеки път.
🔥Забързваш метаболизма
Всяка тренировка активира всички мускули, което ще увеличи разхода на енергия и ще завърза метаболизма ти.
🔥Стягаш и се оформяш
Тренировките в този маратон включват упражнения за всяко мускулче в твоето тяло, както и проблемни зони като бедра, дупе и коремно ядро.
🔥Увеличаваш силата си
С тези тренировки ще увеличиш силата си с над 50% само за 30 дни. Това е една от най-големите промени, които участничките забелязват още след първата седмица.
🔥Тренираш правилно
Ще се научиш как правилно да изпълняваш и най-комплексните упражнения. Това ще ти помогне не само да си по-уверена, но и да прогресираш по-бързо.
🔥Имаш повече увереност
Ще повишиш в пъти самочувствието си и ще се чувстваш секси в своето тяло. За първи път ще се гледаш в огледалото и ще харесваш онова, което виждаш.
Здравей, аз съм Цвети
Сертифициран коуч по здравословен начин на живот, лицензиран фитнес инструктор и фитнес инфлуенсър.
През 2017г. за първи път стъпих във фитнес зала и от тогава животът ми се промени. Влязох в най-добрата си форма, промених навиците си на хранене и започнах да мотивирам и останалите хора да го правят.
Нещо, което стартира като хоби с времето се превърна в професия и така от 2023г. се занимавам изцяло с онлайн коучинг и тренировки.
Създадох Фитнес маратон 365 Fit за да помогна на повече жени да влязат във форма, без да си губят времето с тренировки, които не работят. С моите тренировки натоварваш всяко мускулче във всяка тренировка и по този начин да гориш повече мазнини и да се оформиш по-бързо.
Ще се радвам да тренираме заедно💪
Често задавани въпроси
Кога е следващото издание?
Следващото издание на маратона стартира на 5 май 2025г.
Аз съм начинаеща, мога ли да се включа?
Да, маратонът е за всички начинаещи в тренировките. Без значение дали искаш да започнеш да тренираш вкъщи или във фитнес зала, този маратон е за теб.
Колко време продължава маратона?
Фитнес маратон 365 Fit се провежда всеки месец и продължава около 4 седмици (в зависимост от месеца). Началната дата на следващото издание се обявява по средата на текущия маратон.
Вече предлагаме 1-месечен и 3-месечен абонамент — избери най-подходящия за теб и се включи!
Тренировките за вкъщи ли са или за фитнес?
И двете опции са включени в маратона и можеш да избереш тази, която най-добре отговаря на начина ти на живот и твоите цели. Опция 1: Тренировъчна програма за вкъщи – 4 видео тренировки на седмица. Опция 2: Тренировъчна програма за фитнес – 3 или 4 тренировки седмично, спрямо нивото ти. Имаш достъп и до двете програми.
Къде се провежда маратона?
Маратонът се провежда в затворена група в Телеграм. Изтегли си приложението на телефона и след успешна поръчка, ще получиш линк с покана за присъединяване към групата.
Колко време ще имам достъп до тренировките?
Достъпът до тренировките е с лимитирано време.
Ще имаш достъп през целия месец, докато трае маратона + допълнителни 14 дни след края на съответното издание, за да си довършиш, ако си изостанала с тренировките.
Идеята е да не отлагаш, а да действаш. Целта на маратона е не само да получиш достъп до някакви тренировки, а наистина да тренраш и то редовно. Така по-бързо ще постигнеш резултати.
Има ли ограничение на местата?
Местата не са ограничени, но маратонът има краен срок за записване. Не се допускат нови участници след крайната дата за записване!