Уебинар „Тренировки и Хранене През Месечния Цикъл“

60-минутен уебинар за връзката между месечния цикъл, храненето и тренировките, само в месеца на жената! Разбери какво се случва в тялото ти през различните фази на месечния цикъл и как да адаптираш храненето и тренировките си, за да намалиш умората, подуването и симптомите на ПМС.

Продължителност: 60 минути, онлайн на запис

Ще получиш линк за достъп веднага след успешна поръчка.

Какво ще научиш на този уебинар:
✅ Как се променя женското тяло през различните фази на месечния цикъл
✅ Какви са най-честите ПМС симптоми и как да се справиш
✅ Как да се храниш през отделните фази от цикъла
✅ Тренировки по време на менструация – полезно ли е и как точно да тренираш

БОНУС: Кратък Тест, за да провериш и затвърдиш знанията си след уебинара.

Този уебинар е за теб, ако:
👉 Често усещаш промени в енергията, апетита или симптоми на ПМС
👉 Искаш да разбираш по-добре как работи тялото ти през различните фази на месечния цикъл
👉 Искаш да тренираш по време на менструация, но те е страх
👉 Бориш се със зверски апетит всеки месец и ти е писнало

Веднага след успешна поръчка, ще получиш имейл с линк за достъп до уебинара.