Уебинар „Ползите от Въглехидратите за Трениращи Жени“

Защо въглехидратите са важни за женското тяло, какви видове въглехидрати да приемаме и по колко, за да сме здрави и в добра форма.

Включи се в този 60-минутен уебинар и разбери всичко най-важно, което трябва да знаеш за един от основните макронутриенти – въглехидратите.

Продължителност: 60 минути, онлайн в Zoom (на живо)
📍 10 февруари, вторник, 18:00 ч

Ще получиш линк за достъп веднага след успешна поръчка.

Какво ще научиш на този уебинар:
✅ Какво представляват въглехидратите и защо са важни за тялото
✅ Разликата между прости и сложи въглехидрати
✅ Твърде ниски или високи въглехидрати: Какви са опасностите и как да се справим
✅ Колко въглехидрати да приемаме и как да ги измерваме
✅ Как въглехидратите ни помагат да прогресираме с тренировките

БОНУС: Кратък Quiz, за да провериш и затвърдиш знанията си в уебинара.

Този уебинар е за теб, ако:
👉 тренираш редовно, но често си уморена и не разбираш защо нямаш енергия
👉 страхуваш се от въглехидратите, но често при стресови ситуации прекаляваш точно с тях
👉 опитвала си да отслабваш на ниски въглехидрати, но си загубила сила, тонус или цикъл
👉 искаш ясни насоки за въглехидратите, без диети, забрани и без повече объркване

Веднага след успешна поръчка, ще получиш имейл с линк за достъп до обучението.