Електронен наръчник
Как да се храним здравословно без диети
Подобри храненето си, без диети и ограничения. Изтегли този хранителен наръчник и започни своята дълготрайна промяна. Ще научиш:
- какво представляват навиците
- как да пренавием мозъка си, за да се храним по-добре
- основни понятия в храненето: калории, макроси и т.н.
- как да подобрим връзката с тялото си чрез храненето
ЦЕНА: 29 лв.
Тренировъчна програма
HOME FITNESS
Тренировъчна програма за всеки, който иска да постигне максимално добри резултати с тренировки от вкъщи. Подходяща за начинаещи и напреднали, програмата предвижда по 3 тренировъчни дни седмично, с включен подробен тренировъчен план и видео уроци за всяко упражнение.
- 12 домашни тренировки за цяло тяло
- 50+ различни упражнения
- видео туториъл за всяко упражнение
- подробен тренировъчен план
ЦЕНА: 59 лв.
Тренировъчна програма
План Individual
Вземи своята индивидуална тренировъчна програма, съобразена изцяло с нивото, начина ти на трениране и твоите цели.
Програмата може да бъде изготвена за тренировки във фитнес залата, вкъщи или където на теб ти е най-удобно да тренираш и включва:
- консултация
- изготвяне на подробен тренировъчен план
- избор между програма за фитнес или в домашни условия
- корекции по програмата и обратна връзка
ЦЕНА: 119 лв.