Абонирай се за получаване на имейл известия
Чувстваш скованост в гърба и кръста?
Пробвала си стречинг, но ти е скучно?
Искаш да си по-гъвкава, но и да гориш мазнини?
Новата тренировъчна програма BETTER MOBILITY е точно за теб!
Подобри мобилността си и стегни тялото с кратки тренировки за мобилност
И не, няма да те карам да правиш шпагат или да си качваш краката зад врата!
Да си го кажем направо: Тренировките за мобилност могат да бъдат изключително скучни и продължителни.
Въпреки ползите обаче това отказва много хора.
И аз бях така. Преди две години се записах на едно стречинг предизвикателство и след 2-3 онлайн практики просто се отказах.
Беше ми трудно. Всичко ме болеше, а жената във видеата едва ли не ме караше да си кача крака зад врата.
„Трябва да има и друг начин!“ помислих си и започнах да експериментирам.
След малко над година практика, усещам тялото си по-свободно, а болежките почти изчезнаха.
За това създадох програмата BETTER MOBILITY.
В тази тренировъчна програма съм събрала на едно място всички упражнения, които самата аз правя. И които ми помогнаха да се справя с болежките, да съм по-гъвкава и да се движа по-свободно и с повече самочувствие.
Без да ми се налага да правя мостове, шпагати и да си качвам крака зад врата.
Вземи BETTER MOBILITY още сега
Какво включва програмата?
✅10 тренировки с продължителност от 10 до 25 минути, за да пестиш време
✅ Тренировките са на запис, с таймер и почивки, за да ги правиш където и когато поискаш
✅ Тренировъчен календар, който следваш, за да си постоянна и по-организирана
✅ Неограничен достъп до абсолютно всички видеа, за да са ти достъпни и в бъдеще
Какво ще постигнеш?
✓ Ще се навеждаш и клякаш без да те боли
✓ Ще подобриш стойката си
✓ Ще стегнеш и оформиш тялото
✓ Ще опознаеш по-добре тялото си и неговите нужди
✓ Ще се движиш по-свобоно и с повече самочувствие
✓ Ще се събуждаш с повече енергия и добро настроение
С BETTER MOBILITY получаваш:
49лв
-
10 видео тренировки на запис с таймер
-
Неограничен достъп до всички тренировки
-
Примерен тренировъчен календар
-
Безплатна 30-минутна консултация
НОВО
Защо да ми се довериш?
Казвам се Цветелина Митева и от 5 години се занимавам активно с тренировки и здравословен начин на живот. Аз съм сертифициран Precision Nutrition коуч, лицензиран фитнес инструктор и създател на полезно съдържание.
Съществен опит в MOBILITY сферата нямам, но имам горчив опит от липсата на мобилност.
Създадох тази базова програма за мобилност, за да помогна на други като мен, да излязат от рутината на сковаността и болката. И да могат най-накрая да се движат, тренират и наслаждават на живота в по-гъвкаво и свободно тяло.
Често задавани въпроси
Тази програма е подходяща за всеки, без значение предишен опит. Следваш мен във всяко видео, но изпълняваш упражненията със своето си темпо и спрямо това как усещаш тялото си.
Тренировките са с продължителност от 10 до 25 минути.
Можеш да правиш тренировките, където на теб ти е удобно. Трябва ти само една постелка. Имаш цели тренировки само за мобилност, както и по-кратки практики за преди или след тренировка.
Не ти трябва никакво оборудване, освен постелка.
На този етап достъпът до тези тренировки е неограничен.